第22章 抑郁症的起始
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人，是一个不断成长、不断学习的漫长过程。
即便有幸活到一百岁，也难以避免时常说错话、做错事。
生活本就充满未知和变数，没有人能够永远保持绝对正确。
不要过度地自责自己曾经有多幼稚，要知道，这种情况在每个人身上都时有发生，这是人生常态。
抑郁症的起始，往往是因为人们过度地自我苛责所引起。
当一个人长期沉浸在自责情绪中无法自拔时，就会逐渐形成心理病情。